الورديات في الصيف الكويتي مو موضوع حرارة وبس، هي ترتيب كامل ليومك من قبل ما تقوم لين ما ترجع تنام. الفرق بين وردية تخلص منها وانت مهروس، ووردية تخلص منها ولسه عندك طاقة، غالباً مو بالحظ. الفرق في التنظيم.
بدل ما نعيد الكلام عن الحرارة والرطوبة وليش يتعبونك، خلنا نمشي على يوم وردية صيفية من أوله لآخره، وشوف وين تضيع طاقتك فعلاً.
أهم جزء في ورديتك الصيفية يصير قبلها بساعات. لو نمت متأخر وانت رايح شفت الصبح، ما ينفعك كاب ولا قارورة ماي.
جهز لبسك من الليلة قبل: قطن فاتح وواسع، وقطعة تبديل لو شغلك فيه غبار أو عرق. حط في شنطة الشغل ماي كافي، وكاب أو غطاء راس، وواقي شمس لو شغلك بره. وخل فطورك خفيف، لأن الأكل الدسم قبل شغل حار يخليك ثقيل من أول ساعة.
ولو شغلك بعيد، حط قارورة إضافية بالسيارة، وخل البنزين فوق النص. التوقف بالشمس والانتظار على الطريق شي ما تتمناه وانت مستعجل.
ولو ورديتك عصرية أو ليلية، فنومك بالنهار هو الوردية الحقيقية. نام بأبرد غرفة عندك، وسد النور والضجة قبل ما يجي جسمك يطالبك بالنوم.
الشغل جوّا المكيف مريح، بس الخروج للشمس خمس دقايق يكفي يخبط الجسم. الحل مو إنك تتجنب الحر كامل، لأن هذا مو واقعي، الحل إن التبديل يكون تدريجي وله وقته المحدد.
كثير من التعب يطلع بعد ما تخلص، مو خلال الشغل. سيارة واقفة بالشمس تصير فرن، وانت أصلاً تعبان. افتح الشبابيك قبل ما تشغل المكيف، وخل الهوا يشتغل دقيقة، وبعدها اطلع. ولا تسوق وانت مصدع أو تحس بنعاس.
لما توصل البيت، خذ دش فاتر مو بارد قوي، وشرب ماي، وخفف العشا من الدسم. وجمع ملابس شغل بكرة من الليلة، وبهذا تكون خلصت نص الشغل الياي.
وخل في السيارة دايماً ماي وشماغ أو غطاء، لأنك ما تدري متى تتوقف على طريق أو تنتظر على بوابة. ولو تقدر تأخر رجعتك عن عز الظهر ولو نص ساعة، سوها وريح.
بالمواسم الحارة التبديل يصير ضرورة. اللي شغله بره يبي الفجر أو الليل، واللي شغله مكتبي يقدر يبدل بسهولة. المشكلة إن أغلب التبديلات تصير بالكلام، وتالي كل واحد يفهمها بطريقته.
اتفقوا على يوم ثابت بالاسبوع تراجعون فيه الجدول، وخل التبديل مكتوب وواضح للكل. Shiftat-E يساعدك تسجل شيفتاتك وساعاتك، وتنظم جدولك، وتخطط إجازتك، فتكون قاعد على أرقام مو على ذاكرة.
جرب تسجل وردياتك شهر واحد بس، وبتعرف بالضبط وين تنزف ساعاتك وطاقتك. Shiftat-E في مرحلة الإطلاق ويتطور بملاحظات المستخدمين، فملاحظتك تفرق معنا. حمله من جوجل بلاي: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.q8dm.shiftate
