صيف الكويت مو صيف عادي. من يونيو لين سبتمبر، الحرارة تعدي الـ50 درجة، والرطوبة على الساحل تزيد الطين بلة، والوقوف بره بالظهر شي صعب فعلاً.
ولو شغلك ورديات، تمريض أو مطار أو نفط وغاز أو أمن أو مطاعم، فالصيف يغيّر شكل جدولك كامل، وتالي يغيّر شكل نومك وطاقتك ومزاجك.
والموضوع مو بس عن الحرارة، الموضوع عن التنقل والدرايش والأكل والماي، كل شي يتغير بالموسم.
الحر مو بس إزعاج. يتعبك أسرع، ويبطئ تركيزك، ويخلي آخر ساعتين بالشفت أصعب من أول ساعتين.
وعشان جذي، الشغل الخارجي في عز الظهر يكون ممنوع أو مقيّد بالشهور الحارة في الكويت. التوقيت بالضبط يختلف حسب الموسم والجهة، فالأفضل تتأكد من جدولك مع شركتك أو الموارد البشرية.
ولو تشتغل بمكان فيه مكيف، لا تستهين بالخروج للنشاط الطويل. الفرق بين البارد والحار يصدم الجسم بسرعة، والجسم يحتاج وقت يتأقلم.
بشكل عام، يُمنع العمل الخارجي في فترة الظهر بأشد الشهور حرارة، مع بعض الاستثناءات للأعمال الضرورية.
وعشان جذي ينتقل أغلب الشغل الثقيل للمساء أو الفترة الليلية. لو جدولك تأخر بالصيف، هذي طبيعية مو عقاب.
ولو شغلك من النوع اللي ما يتوقف، مثل الأمن أو الطوارئ، فالتناوب على الموقع يصير أهم من أي شي ثاني.
الليل أبرد، بس مو سهل. الساعة البيولوجية تتعب من التبديل، والنوم بالنهار مع الشمس مسألة صعبة.
خلي غرفتك مظلمة وباردة، وحاول تثبّت وقت النوم حتى في أيام الراحة. التبديل كل يومين هو اللي يتعب الجسم أكثر شي.
ولو شفتك يخلص الفجر، لا تسوق مسافة طويلة وانت ما نمت كفاية. الأرواح أغلى من أي ساعة إضافية.
بره تعرف إنك لازم تشرب ماي. لكن داخل المكتب أو غرفة التحكم، التكييف القوي ينشف جسمك بدون ما تحس.
خلي قارورة ماي على الطاولة، واشرب على مدار الشفت، ولا تنتظر لين تحس بالعطش.
ولو تحس بدوخة أو صداع مفاجئ، وقف واشرب وابعد عن الحرارة، ولا تكمل على شجاعة.
الصيف بعد وقت تتراكم فيه طلبات الإجازة. لو ما خططت بدري، تلقى نفسك واقف على أصعب الشفتات.
Shiftat-E يساعدك تسجل شيفتاتك وساعاتك وتخطط إجازتك، فما تتفاجأ بالجدول الصيفي.
اكتب تواريخ إجازتك بدري، وقارنها بالجدول المعلن قبل ما تحجز أي شي أو تدفع عربون.
ولو تحتاج أيام كفاية للاسترجاع، خلي في كل فترة إجازة أيام قليلة ما تسوي فيها شي، مو سفر متواصل ورى سفر.
Shiftat-E بالمرحلة الأولى من الإطلاق ويتطور بملاحظات المستخدمين، فروايتك تهمنا وتشكّل الخطوة الياية.
حمّل التطبيق من متجر جوجل بلاي: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.q8dm.shiftate
